Как справиться с волнением и уверенно сесть за руль

🎙 Волнение за рулём — нормально. А вот что с этим делать — рассказываем в этом выпуске

Почему руки потеют, когда вы впервые садитесь за руль?
Почему даже на третьем занятии сердце всё ещё стучит, как у барабанщика?

📌 В этом эпизоде:
— Почему страх — не слабость, а сигнал
— Что делать, если боитесь экзамена
— Как перестать сравнивать себя с другими
— Какие установки мешают учиться — и как их заменить
— 4 техники, которые действительно помогают: дыхание, фраза, визуализация, дневник
— Как инструктор может стать партнёром, а не источником стресса

Этот выпуск — для тех, кто учится, ошибается, переживает, но всё равно идёт вперёд.
Потому что уверенность — это не врождённый дар. Это то, что приходит с поддержкой и практикой.

Автошкола «Первая миля»
📍 Киров · Учим водить, но прежде — верить в себя