Частая беда водителей — боли в спине. Чтобы этого избежать:
Настрой кресло. Правильная посадка снимет напряжение со спины.
Организуй удобное пространство в машине, когда не надо лишний раз наклоняться или далеко тянутся. Любые повороты с неподвижными бёдрами вредят позвоночнику.
Во время долгой поездки останавливайся и разминайся. Делай самомассаж шеи и спины.
Загружать и выгружать тяжёлые вещи из багажника стоит аккуратно, без рывков.